La mindfulness: conoscerla e praticarla

GIOVEDì 09 APRILE 2020 · 16:00

L'evento è stato trasformato in un Webinar gratuito.


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Giovedì 09 APRILE ore 16.00-17.30

Iscriviti nel form sottostante e ti invieremo tutte le informazioni per partecipare on-line, comodamente da casa tua.

Durante il Webinar verranno presentati i principi su cui si basano i programmi di mindfulness, le origini degli interventi, conoscerai la mindfulness, cosa significa "praticarla", riceverai informazioni sul corso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction.

Il programma MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction Program, è stato strutturato grazie all'intuizione del prof. Jon Kabat-Zinn ed è il percorso di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo.
Il respiro - centro per la mindfulness lo propone seguendo il protocollo del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, grazie a istruttori formati e qualificati.

Conduttore dell'incontro:
Eleonora Scarpellini, psicologa psicoterapeuta, insegnante certificata di Interventi Basati sulla Mindfulness (MBSR, MBCT), meditante di tradizione Theravada.