Il respiro nasce per diventare un riferimento per la divulgazione e la pratica della mindfulness basato su esperienza, serietà e competenza. Garanzia di questo sono le qualificazioni degli istruttori e soprattutto una lunga e diretta pratica personale.

Mindfulness

Cos'è la Mindfulness

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Cosa significa praticare Mindfulness

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I benefici della Mindfulness

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Cosa facciamo

Incontri di meditazione di consapevolezza

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Gruppo aperto di pratica di meditazione di consapevolezza

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MBSR · Corso di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness

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MBCT · Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness

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Terapia cognitiva basata sulla Mindfulness

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La mindfulness: conoscerla e praticarla

Incontro gratuito di introduzione alla mindfulness

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Ritiro di Mindfulness. La pratica della consapevolezza

Ritiro di Mindfulness "La pratica della consapevolezza"

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La mindfulness: conoscerla e praticarla

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